Тема «про тазовое дно» так или иначе всплывает на любом семинаре, особенно если разговор идет об осанке, о здоровье женщины или о коррекции области живота. В мире Пилатеса и фитнеса бытует много мифов и недопонимания о вовлечения этой зоны в движение. Многие рекомендации прямо противоречат друг другу.
- Что делать в этой ситуации?
- Как поступать тренеру, особенно если от клиента поступил запрос о желании укрепить тазовое дно?
- Как обнаружить дисфункцию?
- Как эффективно влиять на эту проблему через движение?
Все эти и многие другие вопросы мы обсудим в рамках этого воркшопа.
Мы предлагаем погрузится на 8 часов в исследование этой зоны. Начать с анатомии, изучить саму зону тазового дна и ассоциированные с ней области. Особенно тазобедренные суставы и внутренний блок глубокой мускулатуры живота, включая диафрагму.
Определим ключевые моменты, влияющие на функциональность тазового дна и рассмотрим основные двигательные стереотипы, в которые так или иначе оно будет вовлекаться. Освоим диагностику и примеры дисфункции. И самое важное, заложим идеи о том, как строить путь по восстановлению тех движений, которые мы выявили как дисфункциональные для клиента, с проблемой тазового дна.
Целевая аудитория:
Тренеры тренажерного зала, инструкторы групповых программ, тренеры по Пилатесу, преподаватели йоги, преподаватели танцев в танцевальных студиях и танцевальных направлений в фитнес-клубах, методисты ЛФК и реабилитационных центров, врачи фитнес-клубов, массажисты, остеопаты, - все, кто работет с телом человека, а также увлеченные клиенты, которые хотят знать и понимать, как работает наше тело.
Выпускные документы:
- Сертификат участника
Форма обучения:
- Очная
Длительность обучения:
- 1 день (8 часов)
Стоимость воркшопа:
- 8500 рублей
Адрес проведения:
- Москва, Комсомольский проспект 28, студия "Пилатес плюс"
Выход из метро направо и еще раз направо по периметру здания. Вход в студию со стороны Комсомолького проспекта