Как строится наше движение? Как возможность и разрешение много двигаться в детстве влияют на приобретение новых движений и на их естественность у взрослых? Почему использование образов в обучении движению могут сильно изменить его? Как можно, используя разные подходы и инструменты, влиять на физическое и психологическое состояние клиента и научить его новому движению или скорректировать старое?
Каждое движение, совершаемое нами в пространстве, рождается далеко за пределами самого видимого движения.
Начиная с нашего тонуса, заканчивая сложными смысловыми действиями, шаг за шагом мы учимся взаимодействовать с миром и собой, мы усложняем цели и совершенствуем способы их достижения.
Какие уровни построения движения мы можем условно выделить? Как простые движения помогают сложным? Как через работу на каждом из уровней мы можем вести клиента к красивым, легким и правильным движениям и помочь ему почувствовать свое тело? Как наше внутреннее состояние и настрой влияют на наши действия и обратно? Об этом мы будем говорить и практиковать на данном воркшопе.
Целевая аудитория:
Фитнес тренеры, инструкторы и методисты ЛФК, учителя йоги и пилатеса, фитнес врачи.
Преподаватель
Кузнецова Татьяна
- Ментор и преподаватель Polestar Pilates Russia
- Специалист - культурный антрополог
- Специалист по адаптивной физической культуре(РГУФК)
- Сертифицированный специалист по традиционным систем оздоровления
- Сертифицированный учитель йоги, The International Sivananda Yoga Vedanta Center
- Practitioner in the Art of NLP
План семинара:
Теоретическая часть:
- Мы разберем уровни построения движения, исходя из концепции Н. А. Бернштейна и современных подхов, дополняющих ее.
- Разберем возможные отклонения при заторможенности того или иного уровня.
- Поговорим о возможности использования уровней построения движения как в групповых, так и в индивидуальных занятиях.
- Поговорим о связи телесной выстроенности и психологическом здоровье.
Практическая часть:
Мы будем работать со своим телом и телом клиента:
- проходить каждый уровень,
- выстраивать и менять качество движения через упражнения, мануальную работу, музыку, ритм, образы.
Выпускные документы:
- Сертификат участника
Форма обучения:
- Очная
Длительность обучения:
- 1 день (7 часов: с 10.00 до 17.00)
Стоимость воркшопа:
- 6000 руб.
- При оплате за 14 дней до начала скидка 10%
- Закончившим и студентам Студийного курса 4000 руб.
Адрес проведения:
- Москва, Комсомольский проспект 28, студия "Пилатес плюс"
Выход из метро направо и еще раз направо по периметру здания. Вход в студию со стороны Комсомолького проспекта