practicalogo practica

Тема «про тазовое дно» так или иначе всплывает на любом семинаре, особенно если разговор идет об осанке, о здоровье женщины или о коррекции области живота. В мире Пилатеса и фитнеса бытует много мифов и недопонимания о вовлечения этой зоны в движение. Многие рекомендации прямо противоречат друг другу.

  • Что делать в этой ситуации? 
  • Как поступать тренеру, особенно если от клиента поступил запрос о желании укрепить тазовое дно?
  • Как обнаружить дисфункцию?
  • Как эффективно влиять на эту проблему через движение?

Все эти и многие другие вопросы мы обсудим в рамках этого воркшопа.

Мы предлагаем погрузится на 8 часов в исследование этой зоны. Начать с анатомии, изучить саму зону тазового дна и ассоциированные с ней области. Особенно тазобедренные суставы и внутренний блок глубокой мускулатуры живота, включая диафрагму. 

Определим ключевые моменты, влияющие на функциональность тазового дна и рассмотрим основные двигательные стереотипы, в которые так или иначе оно будет вовлекаться. Освоим диагностику и примеры дисфункции. И самое важное, заложим идеи о том, как строить путь по восстановлению тех движений, которые мы выявили как дисфункциональные для клиента, с проблемой тазового дна.

Целевая аудитория:

Тренеры тренажерного зала, инструкторы групповых программ, тренеры по Пилатесу, преподаватели йоги, преподаватели танцев в танцевальных студиях и танцевальных направлений в фитнес-клубах, методисты ЛФК и реабилитационных центров, врачи фитнес-клубов, массажисты, остеопаты, - все, кто работет с телом человека, а также увлеченные клиенты, которые хотят знать и понимать, как работает наше тело.

Преподаватель

Волкова Елена

  • Эксперт в области двигательной терапии.
  • Тренерская деятельность с 1994 года.
  • Преподавательская деятельность с 2006 года.

volkova

Выпускные документы:

  • Сертификат участника

Форма обучения:

  • Очная

Длительность обучения:

  • 1 день (8 часов)
rub

Стоимость воркшопа:

  • 8500 рублей

Адрес проведения:

  • Москва, Комсомольский проспект 28, студия "Пилатес плюс" 

Выход из метро направо и еще раз направо по периметру здания. Вход в студию со стороны Комсомолького проспекта